Emocije - ključ zdravlja

Prema kineskoj medicini osnovni uzrok bolesti su emocije, a svaki organ ima svoju emociju. Za pluća se vezuje tuga, za jetru bijes, za bubrege strah, za želudac briga. Njihovo uvjerenje je da su sve ove emocije dobre i normalne, ali isključivo kada su u ravnoteži sa svim drugim emocijama.

Riječ "emocija" definira se kao misao povezana sa osjetom pa se obično tom riječju naziva osjećaj. Dok misao proizlazi iz naše glave, osjeti dolaze iz tijela putem naših osjetilnih organa doprinoseći našim mislima i zajedno stvarajući osjećaje. Bitan je utjecaj energije koja ovisno o vrsti osjećaja može biti dobra ili loša za nas, odnosno pozitivna ili negativna.

Danas većina ljudi živi ubrzanim načinom života i samo su rijetki svjesni važnosti utjecaja uma na tijelo i zdravlje. Svakodnevni stres i negativne emocije oštećuju funkcije imunološkog sustava što je uzrok raznih bolesti.

Poznato je da štitnjača, kao štitna žlijezda štiti tijelo od štetnih faktora. Dok štitna žlijezda smanjuje upalne procese u organizmu koji su posljedica konstantnog stresa uglavnom, dolazi do smanjenja proizvodnje hormona tiroksina što je popraćeno glavoboljom, umorom i želučanim tegobama.

Emocije izazivaju bolesti i kod vrlo snažnih ljudi. Dovoljno je samo da izvrše “udar” na najosjetljivije mjesto u organizmu i tako nastaje psihosomatska bolest ili bolest duše. Zato je potrebno znati kontrolirati stresnu situaciju i suočiti se na pravilan način s istom.

Kineska tradicionalna medicina izdvaja ove emocije: radost, ljutnja, anksioznost, koncentracija, žalost i strah. Kada jedna od njih prevladava i potpuno preuzme situaciju, dolazi do problema.

Radost - stanje euforije u prevelikim dozama uzrokuje nemir duha i uznemiruje rad srca

Ljutnja - zagrijava jetru i na taj način dolazi do vrtoglavica, zamagljenog vida i sl.

Anksioznost - odnosno tjeskoba, utječe na rad dišnog sustava, ali ako je kronična utječe probavne smetnje

Koncentracija - preokupacija određenim problemom, briga stvara pritisak na probavni sistem, smanjujući imunitet i uzrokujući abdominalnu bol

Žalost - oslabljuje energetske sisteme i oštećuje rad srca i pluća

Strah - oslabljuje rad bubrega

Načini iscjeljivanja tijela: duboko disanje, meditacija, ples, tjelovježba i šetnja u prirodi.

Prema tome, bolest je pojava kojom organizam odgovara na naše akcije i zato je nužno iskoristiti bolest kao priliku upoznavanja sebe i osvješćivanja svojih potreba. Kada osoba konstantno proživljava svoj život u krugu negativnih emocija dolazi do slabljenja imunološkog sustava i samim time zdravstvenih problema.

#zdravlje