Očuvajte svoje zdravlje pozitivnim mislima
- Mila Petrušić
- 30. ožu 2016.
- 1 min čitanja
Psihologinja Maja Hatvalić Capurso navodi kako zdrav, uravnotežen i optimističan duh utječe na zdravlje i vitalnost. Pozitivnim mislima tijelo postaje otporno na bolesti.
Ljubav, zahvalnost, veselje i optimizam uzrokuju pozitivne fiziološke reakcije. Čistoća uma je pola zdravlja. Emocije utječu i na intelektualne sposobnosti, pa smo kreativniji,ako smo u zadovoljni i sretni. Suvremeni život utječe negativno na zdravlje što pokazuje kako um i tijelo nisu odvojene cjeline. Joga, meditacija, ples i likovno izražavanje pozitivno djeluju na zdravlje. Ukoliko želite ostati zdravi, puno se smijte, veselite se životu i izbacite negativne misli. Istraživanja su pokazala kako negativan stav može skratiti životni vijek.- zaključila je Maja Hatvalić Capurso.
Psihologinja Capurso ističe kako su upravo ove izreke najučinkovitije kod ljudi koji žele promjenu, ali nisu sigurni na koji način je postići.
Onaj tko nikad nije pogriješio, nikad nije pokušao napraviti nešto novo. - Albert Einstein
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu. - Mahatma Ghandi
Uživaj u sitnicama, mnogo ih je. - Nepoznat autor
Sretan je onaj čovjek koji uspije živjeti u sadašnjosti. - Paulo Coelho
Svaki događaj je potencijalna prilika za postignuća.
Čovjek je sretan onoliko koliko je sposoban usrećiti druge. - Kineska poslovica
Comments