Zdravlje na tanjuru - recepti s konopljom

Peter Lime iz udruge za promicanje organskog uzgoja hrane HerbaVita navodi kako konoplja ima brojne dobrobiti, podjednako sadržane u sjemenkama kao i u vlaknima stabljike.

„Proizvodi od konoplje tisućama se godina koriste u prehrani i nevjerojatno su zdravi, proteini i vlakna daju osjećaj sitosti i energiziraju tijelo te sprječavaju nagli porast šećera u krvi. Proteini iz konoplje su lakše probavljivi od proteina iz drugih biljaka, pa njihovo redovito konzumiranje uravnotežuje probavu."

Lime ističe kako je ulje konoplje savršeno balansirano sadržajem nutrijenata i jedan je od najbogatijih izvora esencijalnih masnih kiselina te da sadrži sitosterol koji pomaže u smanjenju štetnog kolesterola i odličan je saveznik u mršavljenju.

„Proizvodi od konoplje štite vaše zdravlje, a istovremeno su ukusan sastojak mnogih jela kojima daju specifično finu aromu i miris“ savjetuje Lime.

#zdravlje #zdravahrana #prehrana #recepti