Laganim koracima do duže i zdravije kose

Profesionalna frizerka, Ankica Kutleša ponukana životnim iskustvom u friziranju savjetuje nekoliko načina na koji se prirodno može ubrzati rast kose. Zdrava i duga kosa želja je mnogih žena, a s godinama kosa sporije raste. Da bi kosa brže rasla, pomoći će joj pravilno održavanje i prehrana te unos potrebnih vitamina i nadomjestaka u prehrani.

Ankica navodi kako je kosa protein, te je za njen zdrav i lijep izgled potrebna prehrana bogata proteinima. Najbolji izvor proteina su ribe, jaja, grahorice, jogurt i soja.

Kosu ne perite prečesto, već nekoliko puta tjedno. Isto tako, nemojte češljati mokru kosu i ne perite je vrućom vodom. Regenerator samo na vrhove koristite, za sjaj kose je najbolje prilikom pranja isprati je hladnom vodom. Kemijski tretmani poput bojanja, izbjeljivanja, peglanja i uvijanja mogu oštetiti kosu i uzrokovati njen sporiji rast i opadanje. Sušilo za kosu također čini kosu suhom, stoga sve treba dozirati u umjerenoj granici.

"Odumrle stanice kože dobro je ukloniti pranjem kose jabučnim octom. Zvuči ludo, ali redovita masaža glave može pomoći u bržem rastu kose." navodi Ankica.

Vrhovi se trebaju redovito šišati radi ispucalosti te će na taj način kosa brže rasti. Nije pametno nositi frizure koje stežu kosu i prečvrsto je vezati gumicama za kosu. Korištenje maske za kosu i ružmarinovo ulje također ubrzavaju rast kose.

#recept #istraživanje #ljepota #zdravlje