Prirodnim proizvodima do njege noga i stopala

Bolne i otečene noge i gruba stopala su tipične ljetne nevolje koje dolaze s vrućinama. Noge, posebice stopala i gležnjevi su najopterećeniji dio tijela. Ivanka Zlatić, ortoped zna kako su izložene stalnom pritisku tjelesne mase kod dugih stajanja, te kako je važno voditi brigu o stopalima i posvetiti im svakodnevnu pažnju.

Neki od savjeta su da se tuširaju noge i stopala ujutro i navečer naizmjenično toplom i hladnom vodom. Priuštite si mlačne kupke za noge u vodi začinjenoj morskom solju i par kapi relaksirajućih eteričnih ulja poput ružmarina, lavande, kestena, borovice i menta. Ogrubjelu kožu na na rubovima stopala nakon tuširanja iščetkajte grubljom četkicom, a pete kamenom te potom isperite i namažite kremom. Ženske noge i stopala brže stare od muških, što je dodatni razlog za povećanu brigu o njima.

Za njegu nogu i stopala najbolje je odabrati prirodne proizvode na osnovi biljnih i eteričnih ulja i ekstrakata koji provjereno blagotvorno djeluju na vene i kapilare te antiseptičkim svojstvima sprečavaju znojenje i neugodan miris stopala.

Ne želite li da stopala neugodno vonjaju i postanu sklona gljivičnim infekcijama, te od neudobnih cipela dobiju ružnu koru na petama, njegujte ih ujutro i navečer s nekim od preparata na bazi čajevca, lavande i mente, koji djeluju antiseptički i opuštajuće. Pri tom su uvijek bolji balzami koji ujedno njeguju i omekšavaju suhu i ogrubjelu kožu stopala i peta.

#zdravlje #ljepota #ljekovitobilje