Domaća krema za sunčanje

Dermatologica Ana Rešić upozorava na obvezno nanošenje kreme za sunčanje prilikom izlaganja na suncu, ali savjetuje i recept kako napraviti kremu i losione za tijelo i lice kod kuće.

Kako se bliži ljeto, a njime i sunčano vrijeme, treba se pripremiti kako vrijeme provedeno na plaži ne bi ostavilo loših posljedica za tijelo i kožu. Istraživanje provedeno od strane EWG-a (jedne od najvećih neprofitnih organizacija u SAD-u) pokazalo je kako je čak 84 posto preparata za sunčanje štetno po zdravlje. Toksične kemikalije u većini sredstava za sunčanje remete rad endokrinog sustava, potiču stvaranje slobodnih radikala i u sebi sadržavaju kancerogena svojstva. Zapravo, otkad su kreme za sunčanje u masovnoj upotrebi, statistike pokazuju stopu rasta karcinoma kože! Što je najgore, mazanjem kremama s visokim faktorom blokirate stvaranje prijeko potrebnog vitamina D, bez kojeg ljudski organizam slabi i koji je pravi borac protiv raka.

Sastojci su: 1/2 šalice organskog bademovog ili maslinovog ulja (cca 1 dl), 1/4 šalice organskog djevičanskog kokosovog ulja koje ima prirodni faktor 4 (cca pola dl), 1/4 šalice pčelinjeg voska (cca 1 žlica) – može se i izostaviti ako nemate (daje gustoću) i 2 žlice praha cink oksida. Umjesto pola kokosovog ulja, možete staviti kakao maslac jer predivno miriše, 1 žličica tekućeg E vitamina (odličan protiv starenja kože i kao stabilizator), 1-2 žlice shea (karite) maslaca (sadrži prirodni faktor 4-5), eterična ulja po želji (kokos, vanilija, lavanda su najbolji – izbjegavati citrusna ulja). Dobiti ćete predivan losion koji se fino razmazuje i fenomenalno miriše, onako baš tropski.

Ako vam se ne da praviti prirodna krema, uvijek birajte kreme za sunčanje s mineralnom zaštitom ili kupite ulje čileanske maline ili čileanskog lješnjaka koji su skuplji ali imaju prirodno visoki zaštitni faktor.

#ljepota #ljekovitobilje #vitamini #istraživanje #recept #zdravlje #načinživota