Dijagnoza Smartphone
- Laura Rakuljić
- 26. tra 2016.
- 2 min čitanja
''Mobitelski vrat'' i ''WhatsAppitis'' samo su neke od dijagnoza koje se otkrivaju kod sve većeg broja ljudi zbog dugotrajne uporabe suvremene tehnologije. ''Pametni telefoni, prijenosna računala i razna druga tehnološka pomagala postala su sastavim dijelom ljudske svakodnevnice. I dok s jedne strane olakšavaju obavljanje posla s druge strane štetno djeluju na ljudsko tijelo.'' - kaže doktorica opće medicine Ana Maras.
Nedavno je u medicinskom časopisu ''Lancet'' predstavljen slučaj žene koja je nakon višesatnog tipkanja poruka na WhatsAppu dobila izuzetno bolnu upalu tetiva u oba palca. Dijagnosticiran joj je ''WhatsAppitis'', a terapija je uključivala protuupalne lijekove i strogu zabranu tipkanja.
''Objavljivanjem ovog članka liječnici diljem svijeta počeli su upozoravati svoje pacijente, uključujući i mene.'' - dr. Ana Maras.
Osim toga, vrat je posbeno osjetljiv. Ponekad pričajući na telefon ljudi obavljaju bezbroj drugih stvari. Tada se mobitel drži između ramena i uha, kako bi ruke bile slobodne za tipkanje na laptopu ili tabletu.
''Učestalo ponavljanje ove radnje rezultirat će istegnutim ili ukočenim mišićima u području vrata. S vremenom može doći do stalnog ukočenog pogrbljenog držanja pa čak i do trajne artroze kralježnice. Ova dijagnoza poznata je i kao mobitelski vrat.'' - poručuje dr. Maras
U današnjem svijetu izbjegavanje tehenologije apsolutno je nemoguće, ali zato postoje mnogi drugi načini koji će pomoći održati tijelo zdravim. Doktorica Ana kaže kako svakodnevne šetnje mogu spriječiti pojavu tipičnih problema. Sportovi koji štite zglobove, kao što su plivanje ili trčanje, potiču prokrvljenost muskulature i prskrbu zglobova hranjivim tvarima, a ako ciljano gradimo određene mišićne skupine, to je poput neke vrste oklopa za naš organizam.
Postoje sitnice koje treba mijenjati kako bi se spriječila ovakva dijagnoza.Podizanje glave i komuniciranje pogleda usmjerenog prema naprijed, mijenjanje položaja i bavljenje sportom čime se tijelu daje prilika da stvori ravnotežu između iskirvljenog i ispravnog držanja i na kraju osvještavanje položaja u kojem se u određenom trenutku sjedi.
''Samo nekoliko malih stvari, koje uvelike mogu pomoći našem tijelu. Obratite pozornost na njih, a vaše tijelo bit će vam zahvalnu.'' - zaključuje dr. opće med. Ana Maras.
Comments