Motivirajući TED razgovori o zdravlju, fitnessu i sreći

Svi smo doživjeli dane kada nemamo motivaciju. Ostati motiviran svima predstavlja poteškoću, a najčešći uzrok je nedostatak samopouzdanja, fokusa i smjera. Riječima Blanke Vlašić - „Ključ je nikad odustajati i biti ustrojan u svojem naumu.“

Ovo je pet najzanimljivijih TED razgovora o motivaciji i izazovima.

Christopher McDougall: Are We Born To Run?

Koristeći svoje znanje o evoluciji, antropolog i autor Christopher McDougall objašnjava načine na koje je trčanje pomoglo ljudima u prošlosti da pokrenu svijet. McDougallovo objašnjenje zašto su ljudi "izgrađeni" za kretanje iznenađujuće je zanimljivo.

David Blaine: How I Held My Breath For 17 Minutes?

Davida Blaine poznati je mađioničar koji je izdržao u bloku leda 63 sati. On govori o tome kako je trenirao i izvršio Guinnessov svjetski rekord izdržavši 17 minuta pod vodom - uključujući sve od neuspjeha, borbe i boli.

Ben Saunders: Why Bother Leaving The House?

Ben Saunders ekstremni je polarni istraživač - odnosno, bio je najmlađa osoba koja je ikad skijala na Sjevernom polu. I ove godine on će pokušati hodati od obale Antarktika do Južnoga pola.

John Wodden: The Difference Between Winning And Success

John Wodden zna što znači osvojiti. Bivši košarkaški trener svoj je tim vodio prema pobjedama 40 godina. No, za njega pobjeda ne znači i uspjeh.

Shawn Achor: The Happy Secret To Better Work

Shawn Achor bavi se proučavanjem i podučavanjem pozitivne psihologije. U ovome razgovoru govori kako sreća ipak dolazi prije uspjeha.

#vježbanje #sport #treniranje #zdravlje